La formation Initiation à la Sophrologie de l’école Naitre et Sens, permet de découvrir et pratiquer les techniques de base de la sophrologie.

La formation s’adresse à toute personne désireuse de connaitre les fondements théoriques de la sophrologie, ses origines, ses principes de base et ses divers champs d’application…

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à la connaissance de soi et l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. Elle est perçue comme une philosophie de vie par ceux qui la pratiquent et son pilier est une bonne harmonie entre le corps et l’esprit.

L’objectif de cette formation est de vous apporter des outils qui pourront vous être utiles tant dans votre quotidien que dans votre vie professionnelle pour mieux gérer le stress, mieux récupérer, développer votre confiance en vous et faciliter les relations avec les autres grâce à une meilleure connaissance de vos propres ressources et capacités.

Votre formation sera booster par votre coaching en visio-synchrone (accompagnement personnalisé).

Cette formation ne vous donne pas le titre de Sophrologue et ne remplace pas une école de sophrologie avec plus de 300 heures de formation.

Cette formation d’Initiation à la Sophrologie vous permettra dans votre pratique d’accompagnement d’intégrer les techniques de la sophrologie : respiration, visualisation, décontraction, relaxation…Elle vous donne les bases et des clefs d’exercices de relaxation pour accompagner vos clients.

Inscription possible à tout moment de l’année, ainsi vous pouvez concilier votre formation avec le rythme de votre vie personnelle et professionnelle.

A l’issue de la formation d’Initiation à la Sophrologie vous pourrez accéder aux formations de spécialisations de L’École Naître et Sens : Formation Aqua Sens Sophrologie, Formation Sophro Marche, Formation Sophro Marche Nordique, Formation Sophro rando poussette.

Suite à la formation, vous recevrez une Attestation d’Initiation à la Sophrologie de l’ECOLE NAÎTRE ET SENS..